Registruokis į efektą
LT

4 sveiki mokteiliai vasarai

grįžti atgal

Ieškai idėjų sveikiems mokteiliams? Kas tai? Mineralinis vanduo + kokteilis = mokteilis!

Išrinkome keturis mūsų mėgstamiausius receptus, kurie yra itin gaivūs ir tobuli tiems/toms, kurie šią vasarą vengia alkoholio!

Gazuotas braškių ir ananasų mokteilis su mėta ir žaliąja citrina bus puikus palydovas vasariškiems pašnekesiams. Šio mokteilio skonis primena vasaros vakarą ir dėl ryškių spalvų atrodo nuostabiai.

Ingridientai:

2 žaliosios citrinos

1 stiklinė šviežių mėtos lapelių

Pusė stiklinės rudojo cukraus

Stiklinė smulkinto ananaso

1 ½ stiklinės smulkintų braškių

2 stiklinės ananasų sulčių

4-6 stiklinės Birutė natūralaus mineralinio vandens

Paruošimas

  1. Išspausti citrinas į ąsotį, sudėti išspaustų citrinų ketvertukus. Sudėti mėtą, cukrų. Trinti mediniu šaukštu, kol mėta bus sutrinta ir cukrus ištirpęs.
  2. Iš braškių ir ananaso padaryti tyrę maišytuvo arba trintuvo pagalba. Išmaišyti.
  3. Prieš patiekiant įpilti Birutės natūralaus mineralinio vandens. Galima įdėti ledo.


Maloniai jaudinantis pasifloros vaisių (passionfruit) mokteilis padės atsigaivinti vasaros įkarštyje.

Ingridientai:

2 pasifloros vaisiai (išimti sėklas susultimis)

1 arbatinis šaukštelis ryžių sirupo

2 cm imbiero, kruopščiai supjaustyto

5 mėtos lapeliai

½ žaliosios citrinos, spaustos

Birutė natūralaus mineralinio vandens

Paruošimas

  1. Į ąsotį įpilti ryžių sirupo su šiek tiek verdančio vandens. Maišyti, kol sirupas ištirps.
  2. Sudėti likusius ingridientus. Užpilti Birutės natūraliu mineraliniu vandeniu. Galima patiekti su papildomais imbiero griežinėliais ar mėtos lapeliais.

Imbierinis gazuotas gėrimas 

Ingridientai:

2 arbat. Šaukšteliai imbierinio sirupo

1 didelė riekė imbiero (per du nykščius)

1 lazdelė citrinžolės

1 citrinos

Birutė natūralaus mineralinio vandens

Ledo kubelių

Paruošimas

  1. Perpus perpjauti citriną ir pusę išspausti sultis į stiklinę.
  2. Imbierą supjaustyti plonais griežinėliais ir sudėti į sultis. Įdėti citrinžolę ir imbierinį sirupą.
  3. Įpilti  Birutės vandens, ledo kubelių, likusią citrinos dalį supjaustyti skiltelėmis ir patiekti ant gėrimo viršaus.

 


Tailando baziliko triumfas

Ingridientai

120 ml šviežios agurkų sultys

30 ml obuolių sultys

4-6 tailandietiško baziliko lapeliai

22,5 ml medus (arba cukraus sirupas)

Paruošimas

  1. Švelniai sutrinti baziliko lapelius stiklinėje. Ne per stipriai, kad nebūtų labai kartu.
  2. Sudėti kitus ingridientus ir gerai išplakti.
  3. Patiekti užpylus Birutės natūraliu mineraliniu vandeniu.

Daugiau sveikos gyvensenos idėjų bei receptų Tavęs laukia prisijungus prie Birutės Efekto!